全能中锋 第968节（4 / 4）

  本泽马穿着一身谨慎的运动服，甩动关节热身，转头问道：“我们从哪里开始？”
  “两周的时间太短，可供提高的时间有限，因此更多要针对柔韧性以及肌肉进行强化训练。“一名私人教练说道；”首先是肌肉强化，有利于爆发力的提升，同时也能令你的肌肉力量变大，动作更加的迅捷，柔韧性训练可以让你变得更加的难以琢摸，最后就是核心，这是关键，强大的核心可以给你很大的帮助！“
  本泽马点头：“让我们开始吧！”
  皇家马德里的球员们在假期好似心照不宣，都在偷偷地训练。
  谁也不想掉队，谁也不想在竞争中被落下。
  当然，除了一个人之外！
  12月27号，距离假期仅仅过去了一周的时间。
  有人就被抬到马德里体检中心了。
  佩佩的左脚打着石膏，坐在轮椅上，经纪人都在推着他，身后卡西利亚斯跟佩莱格里尼跟随。 ↑返回顶部↑