第8章（3 / 3）

“丹田我知道啊。”蒋湛得意洋洋的，这词那些影视剧里经常出现，他小时候没少跟着模仿。
林崇启没搭理，直接道出口诀：“吸气提肛，气贴脊升。”他随手找了根木棍，站到蒋湛一侧，点对方身上对应的穴位，“过尾闾、命门、夹脊，冲玉枕，贯百会；呼气松腹，任脉下行，穿喉抵舌，经膻中，沉丹田，注会阴。” ↑返回顶部↑

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